אז מה בעצם הבעיה בלהפסיק לעשן?

הרבה אנשים מתמודדים עם פחדים וחששות כשמדובר בהפסקת עישון. הפחדים הללו יכולים להיראות אמיתיים ואפילו מכשילים, אך הם יכולים להיות מנותבים לנקודת מבט חדשה ומעצימה.

*הפחד מריקנות*
 הסיגריה הייתה חלק בלתי נפרד מהשגרה שלנו.
איך אפשר להנות מקפה בלי סיגריה? מה עושים בהפסקות? ואיך מסיימים ארוחה טובה בלעדיה? זה טבעי לחשוש מהשינוי, אך אפשר למצוא דרכים חדשות להנאה ולחיבור עם עצמנו.

*הפחד מהשמנה* 
רבים מאמינים שהסיגריה עוזרת לשמור על המשקל.
המחשבה היא שאם נפסיק לעשן, נעלה במשקל.
אך ישנן דרכים רבות לשמור על אורח חיים בריא ומאוזן גם ללא עישון.

*הפחד מלאבד את "החברה הכי טובה שלי"* 
הסיגריה מספקת לנו תחושת נוחות ברגעים קשים.
היא מרגיעה אותנו ברגעי מתח ועוזרת לנו למצוא רגע של שקט.
אך ישנן דרכים אחרות להירגע ולמצוא שלווה, גם כשקשה.

*הפחד מלהישאר לבד*
 פעמים רבות אנחנו מרגישים שהסיגריה מחברת אותנו עם אחרים. מה נעשה כשכל החברים מעשנים?
אבל ישנן אינספור פעילויות חברתיות מהנות שאינן כוללות עישון, וניתן לפתח קשרים חדשים ובריאים.

*הפחד מלפגוש את עצמי*
לעיתים, הסיגריה מספקת לנו בריחה מהמציאות.
אך יש דרכים רבות להתמודד עם רגשות קשים ולפגוש את עצמנו בצורה בריאה ומעשירה.

*הפחד מכישלון*
רבים מאמינים שאין להם כוח רצון או שהניסיון להפסיק לא יצליח.
אך אם כבר ניסיתם בעבר להיגמל, זה לא אומר שאין סיכוי להצליח בעתיד.
אולי פשוט לא מצאתם את השיטה או את התמיכה המתאימה לכם.

האם אתם מזהים את הפחדים הללו? חשוב לדעת שזה טבעי!

 מדובר בהרגלים אוטומטיים ואמונות מגבילות שנוצרו עם הזמן. 

רבים מהלא מעשנים נהנים מקפה טעים ומרגעים של רוגע גם בלי סיגריה.

אם אתם מוכנים לשחרר את ההרגלים האוטומטיים והאמונות המגבילות, ולאמץ דרכים חדשות להירגע ולהנות, אנחנו כאן בשבילכם. 

זו המומחיות שלנו – להעניק לכם את הכלים והתמיכה הדרושים להיגמל מעישון, והפעם לתמיד.

למה לבחור דווקא בנו?

אצלנו לא תשמעו על נזקי העישון – אתם כבר מכירים אותם. 

אנו מתמקדים בהבנת הסיבות מאחורי העישון – נחקור את ההרגלים וההתניות שגורמות לכם להדליק סיגריה, ונעבוד יחד על גיוס מוטיבציה פנימית 

בשיטת שלושת השלבים שפיתחנו, תקבלו מענה שלם לכל שלבי ההתמכרות – הפיזי, ההתנהגותי והרגשי.

*מה תקבלו אצלנו:*

 *אחריות לשנה* – אם לא הצלחתם, תוכלו לעבור את הסדנה שוב ושוב ללא תוספת תשלום.

 *ליווי מקצועי צמוד* – זמינות מקסימלית של מנחה, עם תמיכה ברגעים מאתגרים.

* תמיכה למשך שנה* 

מוכנים לחיות כאנשים לא מעשנים? 

השאירו פרטים ונחזור אליכם לשיחת ייעוץ ללא התחייבות