חברת רפאל אגת הוקמה במטרה אחת: לגרום לאנשים שרוצים להפסיק לעשן להיגמל מעישון, אחת ולתמיד. אנחנו ברפאל אגת יודעים שאת נזקי העישון אתם כבר מכירים, ושהגמילה האמיתית מסיגריות היא לא רק גמילה פיזית, אלא גם גמילה רגשית והתנהגותית – הסיגריה היא החברה הכי טובה שלכם, זו שאתם פונים אליה כדי לברוח מהמציאות, או להתנחם, להירגע, להפיג לחץ או שעמום. אנחנו יודעים שניסיתם כבר אינספור פעמים להפסיק, ואולי אתם חושבים שזה כבר לא אפשרי עבורכם.
לפני שאתם מרימים ידיים – זה בדיוק מה שאנחנו מתמחים בו: בסדנה פרונטלית אישית (עד 5 משתתפים) תעברו תהליך גמילה מעמיק משלושת שלבי ההתמכרות: הפיזי, הרגשי וההתנהגותי. באמצעות ליווי אישי, וכלים מעשיים ועוצמתיים מעולמות טיפול מגוונים, המותאמים אישית לכל משתתף ומשתתפת בסדנה, תוכלו לצאת לחופשי מהתלות בסיגריה, ולהיגמל אחת ולתמיד מעישון.
שיטת הגמילה שלנו – שיטת שלושת השלבים – מבוססת על מחקרים רבים, על ניסיון של למעלה מ- 10 שנים בטיפול ובהנחיית קבוצות ויחידים לגמילה מהתמכרויות בכלל ומסיגריות בפרט, ועל סיפורי הצלחה שהביאו לשינוי בחייהם של מאות נגמלים ונגמלות, שנפרדו מהסיגריה בלי להביט לאחור, ויצאו לדרך חדשה. ועכשיו הגיע התור שלכם להיגמל מהסיגריה אחת ולתמיד !
מאמנת אישית, מנחת סדנאות מוסמכת משנת 2004, מנחת NLP, מטפלת מוסמכת ב-CBT ופסיכודרמה לעזרה לאנשים עם התמכרויות, מנחה מעגלי נשים, מטפלת מוסמכת בנשימה מעגלית לטיפול בחרדות, ובעלת תואר ראשון בפילוסופיה ותקשורת מאוניברסיטת בן גוריון. מלווה בעלי התמכרויות וספציפית מעשנים בליווי אישי וקבוצתי משנת 2012, עם הנחייה של מעל 1000 סדנאות גמילה מעישון, וגמילה בהצלחה של אלפי אנשים ונשים מסיגריות.
אני יודעת איך זה מרגיש לחפש את הסיגריה כדי להתנחם, להירגע, ליהנות יותר מהקפה של הבוקר או סתם למסך רגעים לא נעימים בחיים. אני יודעת את זה לא רק מבחינה מקצועית, אחרי שפגשתי וליוויתי כ-10,000 מעשנים עד לגמילה הסופית, אלא כי הייתי שם בעצמי. כמי שעישנה במשך 20 שנה ונגמלה לפני 13 שנה מסיגריות, אני מבינה שהחלק הרגשי והחלק ההתנהגותי של ההתמכרות לסיגריה הם החלקים המאתגרים יותר מההתמכרות הפיזית, ולכן כל כך חשוב לעבוד עליהם נכון, עם שיטות טיפול מתאימות ועם הליווי האישי מצד אחד, והתמיכה הקבוצתית מהצד האחר. לאחר שנגמלתי, הבנתי שזו משימת חיי: לגמול אחרים מעישון בצורה נכונה, חווייתית ומשמעותית – אחת ולתמיד. מרגש אותי להעניק למאות אנשים ונשים את המפתח לגמילה סופית מסיגריות באמצעות הסדנה, וליציאה לחיים חדשים, עם כלים פרקטיים שמסייעים להם בהמשך, בתחומים נוספים בחייהם.
מנכ"ל, בעלים בחברת "רונית רפאל מדע היופי" באזור השרון מזה 30 שנה. יזם ומנהל פרויקטים בתחום ה- wellness והמלונאות בארץ ובעולם. מטפל מוסמך בריברסינג – נשימה מעגלית לטיפול רגשי והתמודדות עם חרדות. מטפל בשאמניזם, מנחה מעגלי גברים, מתרגל ויפאסנה ותיק, מנחה מוסמך במדיטציות אושו, ומטפל מוסמך בשיטת הגשטאלט.
במשך 35 שנה הייתי מעשן כבד. התחלתי לעשן בגיל 12, והתמדתי עד שהגעתי לקופסא ביום. עברתי את כל סוגי הסיגריות – רגילות, מגולגלות, סיגרים. דרך העבודה עם רוני אגת ופיתוח הסדנה שלנו ברפאל אגת, נגמלתי סופית מעישון וזנחתי את הסיגריות אחת ולתמיד. ואם אני הצלחתי, אני יודע שכל אחד יכול – בעזרת הכלים הנכונים, התמיכה והליווי המתאימים שאנחנו מספקים בסדנה, בתהליך קצר מועד של 3 מפגשים. אנחנו פוגשים בסדנאות שלנו מעשנים ומעשנות שמגיעים אלינו כניסיון אחרון להיגמל לפני שהם מתייאשים ומרימים ידיים, ואני מתמלא הודיה בכל פעם מחדש שעוד מעשן נגמל מסיגריות, והחזיר לעצמו את האמונה שעם המעטפת הנכונה, העבודה המדויקת והליווי המתאים זה אפשרי, ובעיקר – החזיר לעצמו את השליטה על חייו.
מכירים חלק מהפחדים הללו? אולי את כולם? אלו הם פחדים אמיתיים שנוכחים אצל כל מעשן ומעשנת, אבל מדובר בהרגלים אוטומטיים, התניות קלאסיות, ואמונות מגבילות שנוצרו כתוצאה מעיוותי חשיבה. הרי לא מעט מציבור הלא מעשנים בארץ בעולם נהנה יום-יום מקפה טעים גם בלי סיגריה. ויש אינספור דרכים מיטיבות להירגע, שאינן עישון, כמו שיש אינספור פעולות מהנות שאפשר לעשות בחברה שאינן מערבות סיגריה. ואם לא הצלחתי פעם אחת להיגמל, או יותר, האם זה בהכרח מעיד על העתיד? האם זה אומר שלא אצליח לעולם? או שאולי טרם צעדתי בשביל הנכון, עם השיטה המתאימה, הליווי, הכלים והתמיכה הנכונים לי?
אם אתם רוצים לשחרר את ההרגלים האוטומטיים והאמונות שמגבילות אתכם בכל הקשור לסיגריה, לאמץ במקומם הרגלים מיטיבים ואמונות מעצימות שיקדמו אתכם, ולהיגמל, והפעם לתמיד, מעישון – אנחנו כאן בשבילכם. זו המומחיות שלנו.
כי אצלנו לא תשמעו על נזקי העישון – אתם כבר מכירים אותם. גם לא נשכנע אתכם לגייס מוטיבציה וכוחות להיגמל – אנחנו יודעים שזה פשוט לא עובד.
אצלנו תבינו למה אתם מעשנים – את כל ההתניות הקלאסיות, ההרגלים האוטומטיים, והסיבות הספציפיות שגורמות לכם להדליק סיגריה, ועל כל אלה נעבוד! בשיטה הייחודית שפיתחנו, שיטת שלושת השלבים, תקבלו מענה לכל אחד משלבי ההתמכרות – הפיזי, ההתנהגותי והרגשי, ותעברו תהליך גמילה שלם ומקיף, המכיל ידע, ניסיון, טכניקות וכלים פרקטיים מוכחים ועוצמתיים מעולמות טיפול מגוונים ורחבים.
יחד, נפרק את עיוותי החשיבה שהמוח שלכם ייצר בכל הנוגע לסיגריות, נטיל בהם ספק, וניצור הרגלים חדשים ומיטיבים.
אצלנו ברפאל אגת תקבלו:
מוכנים לחיות כאנשים לא מעשנים ולספר את הסיפור שלכם מחדש? השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם לשיחת ייעוץ ללא התחייבות.
רפאל אגת פיתחה את שיטת שלושת השלבים לגמילה מעישון אחת ולתמיד
1. הגמילה הפיזית
2. שינוי הרגלים וזיהוי עיוותי חשיבה
3. שחרור רגשי מהתלות והדפוסים שרכשנו לאורך השנים כאנשים מעשנים
אנו פועלים במגוון רחב של גישות ושיטות טיפול – דרמה תרפייה, NLP, CBT, מיינדפולנס, דמיון מודרך ונשימה מעגלית אשר עובדים בצורה מקיפה וממוקדת עם השכל, הרגש, הגוף והלא מודע ובכך מייצרים שינוי לאורך זמן ומעניקים לכם כלים פרקטיים לחיים.
בנוסף, כחלק מהשיטה הייחודית שלנו אנו מפעילים קבוצת תמיכה שבועית שפועלת בשני כובעים:
האחד- לעזור לאלו שעדיין לא ניגמלו מעישון לאחר הסדנה,
השני- קבוצה שנועדה לעזור לבוגרי הסדנה להשתלב בחיי היום יום כאנשים לא מעשנים.
אם אתם רוצים להיות משוחררים מהשעבוד לסיגריות – יש לכם מקום אצלנו.
הצוות המסור והמקצועי של רפאל אגת יקבל אתכם בחום ואהבה, ידע להכיל אתכם על כל פחדיכם ולהעניק לכם את הטיפול באופן הכי מקצועי, אישי, רגשי ויעיל.
Developed by Matat Technologies ltd