אודות שיטת שלושת השלבים לגמילה מעישון

שלב ראשון: נגמלים פיזית

ניקוטין הוא סם, וככזה הוא ממכר קודם כל מבחינה פיזית. כדי לעבור את השלב הראשון בשיטת שלושת השלבים של חברת רפאל אגת – שלב הגמילה הפיזית מניקוטין – נבין איך הוא פועל כשהוא נכנס לגוף, מה המנגנון שלו ואיך נוכל להתנהל מולו. נבדוק איתכם איך התמכרתם, מה התהליך שעברתם בדרך, ואיך השתנו דפוסי החשיבה שלכם. במילים אחרות, נבין את מנגנון ההתמכרות שנוצר אצל כל אחד ואחת מכם, לצד הבנת דרכי הפעולה של הניקוטין בגוף. נעשה זאת בסדנה פרונטלית של כ-3 שעות בקבוצה קטנה ואינטימית (עד 5 משתתפים), המאפשרת ליהנות מכל העולמות: גם לעבור תהליך פרטני עם ליווי אישי, וגם לזכות בתמיכת הקבוצה ובערך המוסף שיש לשיתופים ולעבודה קבוצתית. וכל זה ללא תרופות וללא תופעות לוואי.

השלב של הגמילה הפיזית אורך עד 5 ימים, ולרשותכם יעמדו ליווי ותמיכה צמודים ככל שתזדקקו לכך: אנחנו נעבור את זה יחד, צעד אחר צעד, עם כלים מתאימים להתמודדות עם תסמיני הגמילה מניקוטין.  

רוב תהליכי הגמילה מעישון מסתפקים בשלב זה, שאחריו אנשים ברוב המקרים אכן מפסיקים לעשן – אך רבים מהם גם חוזרים לסיגריה, בשלב זה או אחר בחייהם. בלי עבודה על שני השלבים האחרים הקיימים בכל תהליך התמכרות לעישון – השלב הרגשי והשלב ההתנהגותי – תהליך הגמילה לא שלם, ולכן בזמני משבר, קושי רגשי או אחר, אותם אנשים חוזרים לסיגריה. תהליך גמילה אמיתי מעישון, אחת ולתמיד, צריך לעבור את כל שלושת השלבים. זה מה שאנחנו מתמחים בו, וזה התהליך שעוברים איתנו המשתתפים בסדנה